Yogavideos

Video/Audio

Hier finden Sie verschiedene Videos aus dem Bereich Yoga und Pilates

sowie Meditations Audios

Yogavideos

Yogavideos für eine klassische Praxis

Teil 1

Teil 2

Teil 3

Yogavideo für eine sanfte Praxis

Teil 1

Tei 2

Pilatesvideos

Teil 1

Teil 2

Teil 3

Meditationsaudio

Meditation "Alles ist gut"

Meditation "Ausgerichtet in den Tag"

Kommentare und Referenzen

"Ich arbeite gerne mit Andrea: Sie hat viele verschiedene Körper-Ausbildungen, die Sie je nach Bedarf variiert und anwendet.

Der ganze Körper wird gefordert und gefördert:

Anstrengend und gut!"

Florian

"Nach dem Pilates fühle ich mich immer: fröhlich, lebendig und beweglich."

Andrea

"Mit Physyolates habe ich meine Rückenprobleme nach Bandscheibenvorfällen in den Griff bekommen. Pilates schafft die Stabilität für Bauch und Rückenmuskulatur und durch Yoga erhalte ich die notwendige Dehnung. Physyolates ist eine intelligente Trainingsmethode, um unabhängig vom Alter und Trainingszustand gesund und fit zu bleiben beziehungsweise fit zu werden."

Susanne

"Ich war mit meinen Freundinnen bei dem vierstündigen Faszien Workshop von Andrea. Es war nicht nur sehr informativ, sondern wir haben auch viel gelernt und mit nach Hause genommen. Vor allem hat es aber sehr gut getan und wir haben uns danach viel besser gefühlt. Vielen Dank."

Inci

"Eine Woche ohne Yoga? Das ist wie Erdbeeren ohne Sahne- geht gar nicht!

Möchte Mann / Frau sich etwas Gutes tun, geht man zu Andrea ins Yoga."

Ines

"Mit 68 Jahren, bin ich eine absolute spät Einsteigerin im Yoga. Ich hatte es schon immer im Kopf, aber nie in die Tat umgesetzt.

Schon nach 3 Monaten bin ich überzeugt, mit Yoga etwas für meine körperliche Fitness, aber auch für mein gesamtes Wohlbefinden zu tun und zu erreichen.

Andrea führt uns mit Ruhe, Geduld und Zeit kompetent durch die Yogastunde und die ganze Thematik."

Monika

“Nach der Stunde bin ich wunderbar entspannt und durchblutet, mit einem großen Lächeln im Gesicht."

Steffi