Pilateskurse Von den krankenkassen Zertifiziert

 

Pilates ist ein intensives aber ruhiges Krafttraining das Ihre Haltung verbessert und Sie flexibler macht.

Es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte, dass sogenannte Powerhouse. Das ist die tiefliegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, den Beckenboden und die schrägen Bauchmuskeln. Dadurch wird auch die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt und 

der Rücken entlastet.

Pilates setzt außerdem einen Schwerpunkt auf die richtige Atmung.

Pilates ist somit ein gezieltes, sanftes Ganzkörperworkout.

 

Der nächste Kurs findet vom 25. Mai 2020 bis 27.Juli 2020 jeweils Montags von 17 Uhr bis 18 Uhr statt.

 

Die 8 Kurseinheiten kosten zusammen 100€.

Eine (Teil-) Erstattung ist bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse möglich.

 

Die Gruppengröße umfasst maximal 10 Teilnehmer/innen, sodass eine individuelle Betreuung möglich ist.

 

Achtung:Aufgrund der Corona -Bestimmungen werden die Kurse mit Live Übertragung gehalten, bis die Vorschriften

                der Gesundheitsministerien, sowie der Krankenkassen sich diesbezüglich wieder ändern.

 

Der Kurs findet in der Physiotherpiepraxis Held (OEG Bahnhof) in Schriesheim statt.

 

Bitte kontaktieren Sie mich gerne bei Fragen oder für weitere Informationen per Mail an

andreakettel@web.de

oder telefonisch unter folgender Nummer

0179 - 709 84 20

Da ich auf Grund meiner Termine nicht immer erreichbar bin, rufe ich Sie auch gerne zurück.